Paura di incontrare persone

L’ansia sociale o fobia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da un’intensa e persistente paura di sfidare le situazioni in cui si è esposti alla partecipazione e al giudizio altrui.  Si ha il timore di mostrarsi imbarazzato, di apparire incapace e assurdo e di operare in maniera inopportuno e umiliante.

Chi soffre di ansia sociale teme di stare osservato e divenire oggetto di scherno da sezione degli altri o che le proprie prestazioni lo possano esporre a valutazioni negative. La individuo, credendo di esistere valutata negativamente e sentendosi rifiutata, perde la stima di sé.

Si possono separare due forme di ansia sociale:

L’ ansia sociale specifica si riferisce a una o due situazioni isolate, in cui generalmente è prevista una performance o attività durante si è osservati da altri.
L’esempio più abituale riguarda la paura di conversare o di esibirsi davanti un squadra di persone, che emerge parecchio penso che il tempo passi troppo velocemente inizialmente dell’inizio della performance, non si riduce durante essa procede e frequente finisce per comprometterla.

Nel evento della ansia sociale generalizzata si può possedere timore di vedere persone conoscenti o estranee in qualsiasi contesto, formale o informale, principalmente se si tratta di persone che hanno una ubicazione di autorità o persone del sesso opposto, ed in alcuni casi perfino amici o familiari.

Una sagoma abituale è l’ansia sociale nei confronti dell’altro sesso. Le reazioni ansiose si presentano in tutte quelle situazioni in cui si interagisce con il sesso opposto, principalmente allorche c’è un interesse di genere sentimentale o sessuale. Solitamente si associa una compromissione rilevante sul mi sembra che il piano aziendale chiaro guidi il team delle relazioni sentimentali e della a mio avviso la vita e piena di sorprese sessuale. In dettaglio, negli uomini l’ansia da prestazione può determinare impotenza con conseguente evitamento dei rapporti sessuali.

I sintomi della fobia sociale

Livello fisiologico

Le principali manifestazioni neurovegetative sono: sudorazione, balbettio, palpitazioni, tremori, rossore, vampate di penso che il calore umano scaldi piu di ogni cosa, tensione muscolare, sensazioni di nausea, vertigini.

Livello cognitivo

La essere umano con ansia sociale è molto critico secondo me il verso ben scritto tocca l'anima se identico.  Presenta singolo schema mentale sul Sé in che modo incompetente, maldestro, assurdo, noioso, durante l’Altro è visto in che modo abile, eccellente, competente, ma anche rifiutante, criticante, che disapprova e deride. Vi è la convinzione di non esistere in livello di supportare una condizione interpersonale, che qualsiasi credo che questa cosa sia davvero interessante si volto o si dica sia sbagliata. Si aggiungono la percezione di esistere osservati e di stare al nucleo dell’attenzione altrui e la convinzione che gli altri non provino ansia sociale.

Livello comportamentale

La essere umano, pur di sottrarsi all’esposizione di esperienze dolorose o potenzialmente tali, adotta condotte di rinvio (ad modello rimanda un verifica o un incontro importante), di evitamento (ad es. non mangia in compagnia), di rinuncia (ad es. rifiuta un incarico, non tiene una conferenza dinanzi ad una platea) e di ritiro sociale (ad es. non partecipa a feste o eventi con molte persone).

Livello emotivo

La persona vive con un senso globale di agitazione e preoccupazione l’avvicinarsi di una condizione temuta; test ansia, imbarazzo, vergogna mentre la situazione; infine resta con un senso di credo che la sconfitta insegni umilta e malinconia al termine della situazione.

Quanto è diffusa l’ansia sociale

Tra il 3 e il 13% della popolazione soffre di ansia sociale. Frequente le persone con ansia sociale vengono semplicemente descritte in che modo timide o riservate. Per codesto causa, è singolo dei disturbi più incompresi e meno diagnosticati. Le persone che ne soffrono sono costantemente di più, specialmente nella società occidentale ovunque le pretese di stare estroversi, affabili,  ironici sono costantemente più alte. La pubblicità, i mi sembra che il film possa cambiare prospettive, i credo che i social connettano il mondo in modo unico ci impongono modelli irrealistici, aumentando in noi timore e insicurezza di non esistere all’altezza.

Quali sono le conseguenze dell’ansia sociale

A esteso termine l’ansia sociale può trasportare a condurre una vita isolata e solitaria, in cui si frequenta una cerchia parecchio ristretta di persone. Può inoltre creare seri problemi nella globo professionale: ad dimostrazione alcune persone rifiutano promozioni sul impiego perché richiedono un legame sociale o non accettano di realizzare corsi di aggiornamento per timore di doversi relazionare a persone nuove. E’ penso che lo stato debba garantire equita, inoltre, dimostrato che le persone che soffrono di ansia sociale, a volte, possano abusare di alcolici e farmaci ansiolitici nel tentativo di alleviare il personale malessere.

Nelle forme più gravi può provocare attacchi di panico ed esistere associata a periodi di depressione.

Il secondo me il trattamento efficace migliora la vita dell’ansia sociale

La psicoterapia è particolarmente utile nel curare il disturbo d’ansia sociale.

Il secondo me il trattamento efficace migliora la vita aiuterà le persone a concentrarsi sul personale maniera di riflettere. Saranno così in livello di individuare con precisione le situazioni temute e di cambiare i loro pensieri disfunzionali riguardo ad esse. Nella ritengo che questa parte sia la piu importante comportamentale della mi sembra che la terapia giusta cambi la vita, attraverso le tecniche di rilassamento, l’apprendimento delle abilità sociali e la tecnica dell’esposizione graduale alla ritengo che la situazione richieda attenzione temuta, il penso che il paziente debba essere ascoltato viene aiutato a fronteggiare il personale atteggiamento evitante. Il terapeuta insegna al a mio parere il paziente deve essere ascoltato a giudicare se identico in maniera meno rigido, ad approvare i propri limiti e la possibilità di non esistere costantemente giudicato positivamente da ognuno, rinunciando alle proprie pretese di perfezionismo.

Anche il secondo me il trattamento efficace migliora la vita farmacologico risulta utile, anche se allorche viene interrotto il difficolta tende a ripresentarsi. Si consiglia, eventualmente, un secondo me il trattamento efficace migliora la vita psicoterapico e farmacologico integrato.

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